Bombes énergisantes | Energy bombs

 
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For 10 bombs

Ingredients:

8 pitted dates

¼ cup sesame seeds

¼ cup goji berries

½ cup almonds

½ tsp vanilla extract

½ tsp cinnamon

1 tbsp guarana powder

¼ cup grated coconut t

1 tbsp agave syrup or maple syrup

salt

Pour 10 bombes

Ingrédients:

8 dattes dénoyautées

¼ tasse de baies de goji

¼ tasse de grains de sésame

½ tasse d’amande

½ cc d’extrait de vanille

½ cc de cannelle

1 cs de poudre de guarani

¼ tasse de noix de coco râpée

1 cs de sirop d’agave ou sirop d’érable

sel

Preparation time: 10 min

Mix the almonds, sesame seeds, cinnamon, vanilla, guarana powder and the salt in a culinary robot.

 

Add the dates, goji berries and agave syrup until obtaining a sticky dough.

Form the balls and decorate with the coconut.

Temps de préparation: 10 min

Mixer dans un robot culinaire, les amandes, les graines de sésame, la cannelle, la vanille, la poudre de guarana et le sel.

Ajouter les dattes, les baies de goji et le sirop d’agave, et mixer jusqu’à obtention d’une pâte collante.

Former des boulettes et décorer avec la noix de coco.

Healthy tip: Dates are an excellent source of fibre. In addition, their high concentration in carbohydrates make them a perfect bomb for your physical efforts.

Healthy tip: Les dates sont une excellente source de fibres alimentaires. De plus, leur forte teneur en glucides est une veritable bombe énergisante pour vos efforts physiques.